Happy Method

健康的な心・体・思考・行動・習慣で幸せに生きる方法





2018-05-14から1日間の記事一覧

朝の日光浴で幸せ&健康になる理由

おはようございます。生活リズムアドバイザー、健康リズムカウンセラー、健康管理士一般指導員のemuです。 先週は曇りや雨の日が続き、「何となく気持ちが落ち込んでしまうな」とか「体が怠いな」とか、心と体の何となくの不調を感じた方も多かったのではな…