Happy Method

健康的な心・体・思考・行動・習慣で幸せに生きる方法





2018-05-10から1日間の記事一覧

この時期注意!意欲、活力、幸福感を奪う季節病「5月病」対策

GWが終わり、いつもの日常が戻ってきました。 東京は月曜日からあいにくのお天気が続いていますが、お休みモードからの切り替えはもうできましたか? この時期は、4月の疲れと休み明けの疲れ、さらにお天気など季節的な要因で、心身ともにとてもバランスを崩…