Happy Method

健康的な心・体・思考・行動・習慣で幸せに生きる方法





2018-04-26から1日間の記事一覧

幸福感を高める朝のお散歩

おはようございます。 ここ数日、ぐずついたお天気が続いていましたが、今朝の東京は気持ち良く晴れました。 昨夜、遅い時間までパソコン&スマホに向かっていたら眠れなくなってしまい、眠りにつく前に朝になってしまったので、寝るのを諦めて早朝散歩へ行っ…