Happy Method

健康的な心・体・思考・行動・習慣で幸せに生きる方法





2018-04-17から1日間の記事一覧

新習慣を継続&定着させて習慣化させるコツ

昨日のブログの続きです。 www.happy8healthy.com 牡羊座の新月の今は新しいことを始めたり、新習慣を取り入れて定着させやすい時期。 でも、何かを習慣にするってなかなか難しいもの。 三日坊主や、ひどい時にはその翌日にはうっかり忘れてしまってやる気が…