Happy Method

健康的な心・体・思考・行動・習慣で幸せに生きる方法





2017-04-12から1日間の記事一覧

「頑張りたいこと」は心身の調子が良い水曜日午前中に行う

おはようございます。健康管理士一般指導員のemuです。 今日は水曜日。人間が健康に生きるための体のリズム「体内時計」の観点から見ると、水曜日は1週間の中で心身ともに最も機能が高まり、活動的になれる日だということをご存知ですか? 本日は、水曜日に…