Happy Method

健康的な心・体・思考・行動・習慣で幸せに生きる方法





2017-02-20から1日間の記事一覧

花粉症にも風邪にも強い体づくり~免疫力を高める腸内環境の整え方

いつからでしょうか。「花粉症にはヨーグルトが効果的」ということで、春になるとヨーグルトの消費量が増えたり、スーパーやコンビニなどでヨーグルトが売り切れてしまう、という話を耳にしますが、なぜヨーグルトが花粉症の症状軽減に効果的なのかご存知で…