Happy Method

健康的な心・体・思考・行動・習慣で幸せに生きる方法





2017-01-20から1日間の記事一覧

幸せのリスト化〜幸せな気持ちになるのはどんな時?

先日、七草粥を作った時にふと思い出したことがあります。それは、真っ白なご飯が炊き上がった時、そして、真っ白な炊きたてのご飯を食べた時、自分がとても幸せな気持ちになるということ。 いつもは玄米食で、基本自宅には白米を置いていないので気づきませ…