Happy Method

健康的な心・体・思考・行動・習慣で幸せに生きる方法





2017-01-05から1日間の記事一覧

お正月の胃腸疲れを癒す七草の薬効~お粥とみそ汁、香の物

明後日1月7日は五節供のひとつ、七草の節句/人日(じんじつ)の節句。春の七草を使った七草粥をいただく日です。 クセのある香草はあまり好きではなく、普段は家で白米を食べないのですが…野菜や果物はやはり旬の時期に食べるのが一番おいしいですし、栄養…