Happy Method

健康的な心・体・思考・行動・習慣で幸せに生きる方法





2016-12-20から1日間の記事一覧

冬至にはユズ湯を~冬の正しい入浴の方法

明日12月21日は冬至です。冬至と言えば、かぼちゃ料理と柚子湯が一般的ですね。 冬至は北半球で太陽の位置が1年で最も低くなり、日照時間も最も短くなる日です。夏至と日照時間を比べると、東京では約4時間40分もの差があるそう。 本日は、冷えた体を温める…