Happy Method

健康的な心・体・思考・行動・習慣で幸せに生きる方法





2016-11-05から1日間の記事一覧

冬を幸せに過ごす方法~地球によりそって生きる

11月7日は立冬。暦の上では冬の始まりです。 少々早い気もしますが、本日は冬の過ごし方をご紹介します。 冬は冬眠・休息の時期 冬は日照時間が短くなり、気温や水温が下がり、寒さが厳しくなります。そのため、自然と活動が鈍くなり、体の動きが鈍くなった…